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安眠药在睡前多长时间吃?
安定为中枢神经抑制药,临床主要用于轻度镇静、催眠甚至抗焦虑和抗惊厥药,或用于缓解肌肉痉挛等。初期睡前服用一片,服用此药有时不能很好的叫醒,以第二天不产生嗜睡等症状即可。 不建议长期服用此类药物,容易产生依赖性等对身体伤害较大。如果失眠建议晚餐后散步配合中药,运动等进行治疗。
一般得多睡2-3个小时的。失眠可以口服,谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。