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听说怀孕期内要做适量的运动,这样对小小孩有好处,请问孕妇应该如何运动呢?
怀孕初期可以选择适当运动,根据自己的一个身体的体质来决定运动的一个时间长短,应该对于提高抵抗力生产的话,都会有很好的辅助效果。