如何才能该掉自己的坏脾气
自己好像不太表现自己，包括对自己男朋友 有时候也会放下面子，该干嘛就干嘛 自己生气了就憋住，不理人不说话不做任何事 以前会摔廉价的东西，现在廉价的也不摔了 知道这是自己给自己过不去 自己给自己找罪受 可每次明知道是这样 我还是要那样子生气 糟糕透了
其实很简单，有一个网上流传的故事＜朋友＞不知道你看过没有，不要看眼前的不好，只要你把他的好铭刻在心里，就是在你气的时候你也气不起来了，因为他的好是让你永生难忘的，不好是过眼云烟，风过了就什么都没有了，这样你就可以泰然的处理生气的方式了，在生气的时候就想他的好处，这样会对你消气有帮助，希望我说的能对你有用，这是对朋友＼亲人＼同时都有用的办法，也是对自己大量的原则．
没关系~！只要你不会乱对别人发脾气就可以了~！摔东西是你的发泄方式而已。自己跟自己会过不去，或者这也正是你的发泄的方式啊~！或许你可以尝试着再改变一下，再换另一种正确的发泄方式啊~！相信，你行的~！
控制往往是代表着失控…… 情绪是我们生活的一个部分，我们可以了解并且驾驭情绪； 建议你看一些NLP方面的资料，网上现在有很多； 处理情绪的NLP技巧：逐步抽离法（处理个人愤怒情绪非常有效） 了解一下自己的BVR信念系统，会对我们驾驭情绪有着很多的帮助 希望你有收获。
我也是个坏脾气的女人，最近我的家又面临解散，唉，看来是得控制一下自己的脾气了。要不然会后悔一生的。
我也想知道这个问题
当不高兴的时候尽量的想些开心的事.
你要培养多自己忍耐心，你可以尝试做一下需要忍耐力的事物。你要克制养成控制得了自己的脾气。不要着急功近利，要循序渐进。
呵呵。。跟我一样。。。 我发脾气的时候还会自已打自己呢。。 我也经常摔东西。但是过后又得再过买过。 不过现在不会了。。。 生气是拿别人的错误来擦惩罚自己。。。
其实跟男朋友相处呢 肯定会有烦的时候 你要这样想：90%都是开心的时候嘛 要是开心的时间比不开心的时间少，2个人就不会在一起了是不是？ 所以说，如果不是原则性的错误或者争吵 就要多想想对方的好 吵架了双方都不好受啊 多想想对方的好！
答：愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到...详情>>
答：根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答：老公对你很好，你又爱你老公那快回头，时间长了肯定会影响双方家庭，你老公也会慢慢发觉你的变化，到时你会后悔一辈子，好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>
