病情分析:
你好,精神压力导致月经不调主要是由于肝的原因。肝住疏泄,压力太大,气机不畅,造成肝气郁滞,冲任阻滞。肝气又反过来造成情志不畅,女子月经不调。两者互相影响恶性循环。
指导意见:
当疏肝理气解郁。觉得胁肋胀得厉害,时常叹气,或者烦躁易怒。可以服用柴胡舒肝散。如若有失眠多梦,善惊易醒,面色发白无华,为肝郁血虚,可以服用逍遥丸。
生活饮食的调摄方面:注意不要生气,业余时间不要天天闷在家里,多参加户外活动。适量运动。饮食宜清淡为主。可用橘子皮泡水喝。介绍个食疗方:橘叶青皮猪蹄汤 : 橘叶、青皮笤10克,猪蹄1只。 制法: 先把猪蹄洗净,再与橘叶、青皮加水适量同煮,炖至猪蹄烂熟。 饮汤吃肉