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国际上公认的,中国人是最不缺钙的族群。缺钙与否请到正规医院做专业检查。 人体吸收天然钙的效果高于人工合成的任何钙剂。 喝牛奶、豆浆是目前最好的方法。 广告是一门艺术,与现实生活并不完全一致。
任何东西过量都不好。钙多了容易引起心脏疾病,还容易导致骨疾病。葡萄糖酸钙是制药过程中非常普通的原料药。而且不是所有人都缺钙。总之钙不能乱补,应当听医生的。
别听广告的 如果没有什么病 还是吃饭好 骨头汤多喝点