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肩关节疼痛,旋转时会有骨头摩擦声。检查过,没有颈椎病。吃过妙钠,扶他林。但不见明显效果。 没有过任何剧烈体育运动,常年操作电脑。 我还不到30,难道是肩周炎?
你是长时间操作电脑造成的,应该每隔壹个多小时活动一下,旋转一下脑袋,伸个懒腰看一下远处,有3-4分钟就足够了。