爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
妇产科
产科

请问孕妇补钙食谱吃点什？ 

 孕妇补钙食谱，怀孕4个月想食补钙，请问孕妇补钙食谱吃点什么
于*** | 2016-08-22 14:22:23

全部答案（共2个回答）

    2016-08-22 14:22:23 
  • 孕妇饮食不分阶段,整个孕期都要遵从营养清淡为主,水果坚果均衡搭配为辅的方法,少吃多餐,多准备一些干粮,基本上从中期开始会经常容易饿,因为一个人吃两个人消化。补钙一定要选择孕妇钙,这样才能够满足孕妇和胎儿发育需求。
    郭*** | 2016-08-22 14:22:23 31 9 评论
    0/300
    提交
    • 2016-08-22 14:22:23 
  • 含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
    张*** | 2016-08-22 14:22:23 34 9 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 产科相关知识

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部