每次洗头都使用护发素，每周用一次局油膏 从营养的角度来说，局油膏比护发素营养多，更有效，一次局油的作用比好几次用护发素都大 但是局油膏使用起来麻烦，如果自己在家用免蒸的，用不好就导致掉头发，起不到作用 护发素使用简单，效果微弱，需要长期坚持才会有改善 早上头发乱可以使用沙宣的直发水摩丝或诗芬的亮发营养水
起床后沾湿头发，涂上橄榄油或者茶花籽油。既可以使头发乖顺，又修复滋养。建议不要使用定型的东西，里面的化学物质很伤头发。
我的头发也是很蓬乱，我的方法就是洗完头 用吹风机定型 吹直 虽然一老吹头发不好，但是没办法，不吹不行。
用点护发素
不要湿着睡觉，容易头痛和头发乱。
到美发店做次营养就好了
你可以试用一下浴盐，每次洗干净头发以后将浴盐均匀涂在头发上，就和使用护发素的方法一样，很好的，头发很顺滑，而且不容易油腻。
