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我家老婆婆今年89岁了,腰痛,到医院拍CT说是腰椎退行性骨性关节炎,请问如何治疗好呢?
你好,考虑是颈椎病和腰椎间盘突出症。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:...
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你好,考虑是颈椎病和腰椎间盘突出症。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、散步、打太极拳等。