脱发怎么办,脱发吃什么呢?
你好,掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议在当地医 生或药师指导下服用养血生发胶囊.平时多吃黑芝麻类食品 .
脱发治疗,脱发吃什么呢? 1)、补充类粘蛋白和骨胶质:可多吃牛骨汤、排骨汤等,这些成分都比较有营养,其所富含的营养也是头发生长所需要的。 2)、补充铁质:根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3)、补碘:女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4)、补充维生素E:因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
5)、补充植物蛋白:研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 6)、多吃蔬菜和水果:其中妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。
所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。 专家提醒:不是完全靠食物就可以生发的,食物在生发的过程中更多的占据着辅助生发的角色。所以,单纯想靠食物就能生发的可能性是很低的,大家应该找出适合自己的、合理的生发方法,来治疗自己的脱发,本院的“中医滋补生发术”,此疗法纯天然的传统中药材,药物配方独特严谨,用料考究,在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。
在药物治疗的同时,辅助推拿按摩、针灸技术,外部调理促进疗效发挥,具有良好的综合治疗效果。