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我公公他高血压十余年,一直吃降压药,但血压的控制不是很稳定,经常出现超过90/140的状态,医生建议控制饮食并加强锻炼。我公公觉得效果一般。请问还有什么治疗高血压的方法吗?
你高血压首先使用药物从小剂量开始服用,血压正常以后,维持服药。注意合理膳食,尽量少吃高脂、高蛋白、高糖、油炸食物,减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。适量增加体育锻炼,戒烟戒酒。