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学习瑜伽舞蹈都有什么好处？ 学习瑜伽舞蹈都有什么好处？

t*** | 2017-11-06 16:35:54

全部答案（共1个回答）

 瑜伽的治.病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋.病的层面。

W*** | 2017-11-06 16:35:54 89 32 评论

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