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孕妇便秘可以喝蜂蜜水吗?我现在便秘好严重的,已经四天没拉大便了。
可以喝的,你睡觉起来先空腹和一大杯温蜂蜜水,如果还没有便意吃完早饭半小时后吃半个火龙果,再和半杯水,一般就想大便了。平时一定别久坐,别吃太多精细粮食,多吃水果和粗纤维粮食,多喝水,这样对你和宝宝都好。
多吃香蕉,多喝水,早上空腹喝蜂蜜水,蜂蜜水是可以喝的