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孕妇几个月开始补充DHA吃到几个月呢!
孕妇最好不要吃善存。微量元素多了也不好。d h a可以吃,孕期每一个月都可以。
深海鱼,但不宜多吃,海洋污染比较严重。如果想补充充足的DHA,建议直接选择孕妇专用的补充剂。注意均衡饮食和定期孕检。