以下几点因素会导致高成压：
1.先天的或不可改变的危险因素
(1) 遗传：原发性高血压存在遗传基因，父母血压正常，其子女患高血压 仅为3%，父母双方均有高血压，其子女患高血压为45%，高血压发病率为双孝 无髙血压病人的2~3倍。父母一方患高血压，其子女患高血压者20%~25%,高血 压发病率为双亲无高血压史的1.5倍。单卵孪生子间高血压的发病率较双卵孪生 子高血压发病率高1倍多。
(2) 年龄：随着年龄的增长，血压会随之升高。国外报道年龄在55 岁以上，高血压患病率在50%以上，而我国60岁以上，高血压患病率在 22.4%~42.2%，近年来还有明显增加的趋势。
(3) 性别：1991年全国高血压抽样调查60岁以上人群，单纯收缩期高血压
总患病率10.24%，各年龄组均是女性高于男性，60—69岁，70—74岁女性患病率
较男性髙59.8%~105%。
2.后天的或可改变的危险因素
(1) 超重、肥胖：体重与血压呈正相关，体重越重，患高血压的可能性越
大，血压也可能越高。同时，身体脂肪的分布特点也与高血压有关，体脂过多地
集中于腹部，称向心性肥胖，不仅使血压增加，与糖尿病、高脂血症、脂肪肝、
痛风也有密切关系。
(2) 高盐、低钙、低钾饮食：我国膳食中高盐低钾现象普遍存在，我国居
民食盐量较西方国家高，北方居民较南方人食盐量髙。目前认为每人每日食盐量
以6克为宜，每日平均食盐量增加2克，收缩压可增加2毫米汞柱，舒张压可增加
1.2毫米汞柱，对盐敏感的人占高血压人群的30%~50%。我国膳食中盐的来源是
烹调用盐、咸菜、咸鱼、咸肉及腌制品；钾的主要来源是蔬菜、水果。多食盐，
少食水果、蔬菜、奶制品，则导致高钠、低钾、低钙；高钠升高血压，低钾、低
钙加重了钠对血压的负面影响。
(3) 酗酒：长期每天饮酒超过50毫升或相当于白酒50毫升以上的其他酒类
是高血压的危险因素。男性长期饮酒比不饮酒者发生高血压的危险性增加40%。
(4) 长期精神紧张：长期紧张，常年处于应激状态下，血压就会升高，也
是引起心源性猝死和动脉粥样硬化的促发因素。
(5) 缺乏体力活动：现代生活中工作和日常生活体力消耗明显减少，加之
不爱参加体育锻炼，势必能量消耗减少，易导致肥胖、高脂血症、糖尿病、动脉
粥样硬化、痛风等代谢综合征，其“孪生兄弟姐妹”也会互相“关照”，容易
产生高血压。适量的体育锻炼可改善和治疗代谢综合征。
