神经性耳鸣是不建议吃药的，耳鸣的出现与不良的用耳习惯等因素有关，一般可以通过调整来缓解，而且有些耳鸣是可以慢慢恢复的。一些由于噪音或是坐火车而出现的耳鸣属短暂性耳鸣，如及时采取措施是可以消除的，平时注意远离噪音环境，少去嘈杂的地方。听音乐时适当使用外音，减少对耳朵的刺激，平时打电话也注意时间，每天最好保持在十分钟以内为佳，这些正确的用耳习惯对恢复会有一定的帮助的。
平时注意保持乐观，遇事不要站牛角尖，眼光适当的放远点，尽量避免悲观的情绪发生。一般的耳患者。平时还可以喝点 瑜农的清珥茶 有益于症状的减轻， 改善耳部血液流通，改善听力等，饮食上注意清淡。
