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经常性腰酸背痛是怎么回事?
首先却确认后背疼是不是受到了外力伤害,比如是否被外物撞到了后背,如果是撞到后背引发的疼痛,那么检查一下被撞部位是否有肿胀, 如果出现肿胀的就要先用冰袋或者冷 水进行冷敷,然后隔一天左右热敷背部,再对患处进行一些轻微的揉捏,可以很快缓解疼痛。