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做事老忘,也不知道自己该做什么
健康指导:根据提供的信息来看,建议注意合理的作息,避免高度紧张导致的人体激素分泌紊乱带来的这类问题。同时建议日常饮食充足的新鲜蔬菜、水果食用,满足人体对维生素的需要,同时帮助人体吸收微量元素,避免由此缺乏对精神的影响。
你好根据你的情况属于身体虚弱有关,需要增加营养补充维生素微量元素,戒除手淫,补肾治疗,参加文娱活动放松心情