16岁男生还会长身体吗？

16岁男生还会长身体吗？

何*** | 2017-03-10 21:34:01

你好，生长发育饮食要营养合理搭配，多吃点鱼类，瘦肉，大虾，蔬果等，可以提供生长所需的营养，多饮水，促进消化吸收，多参加户外锻炼，增强抵抗力和自身的体质，还可以促进营养物质的吸收和利用。保持充足的睡眠也很重要。    建议平时养成早睡，早起的好习惯，多参加户外锻炼，增强抵抗力，希望能帮助你！

春*** | 2017-03-10 21:34:01 95 36 评论

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