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产后怎样催奶?自己催奶跟专业催奶师催奶有什么区别?
喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,让宝宝多吸吸,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息,放松心情, 要相信自己,额外喝点哺泉催奶茶加强辅助一下的,哺泉催奶茶有疏通乳腺,补气血和催奶的功效,你可以试一试
单后要想奶水多,最好多喝些汤水类的食物,像鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡蛋汤,没事了多走走路,对下奶也是有好处