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无眠,失眠,老是睡不着怎么办?有什么方法可以改善呢
根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段,如果出现失眠大部分都是由于情绪焦虑这种情况所造成的比较多见。 所以在这种情况的时候我们就可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液 养血安神口服液。和多种维生素口服液进行治疗。