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怀孕14周多吃些什么?怀孕现在了,这个时候我要多吃哪些有营养的啊?
营养均衡就行了 咨询一下你的产检医生
怀孕期间要注意休息,适当加强营养,可以每天吃个鸡蛋,每周喝两到三次的鱼汤或排骨汤,多吃些新鲜水果和蔬菜可以补充多种维生素和微量元素,尽量不要吃辛辣食物以防上火,增大的子宫影响肠蠕动容易出现便秘,注意这些情况也可以预防便秘