怎样预防颈椎病？

 常常对着电脑的人，怎样预防颈椎病?

年*** | 2016-10-24 02:00:20

全部答案（共6个回答）

隔一段时间看看天花板,我已经有轻度颈椎病了,就是以前不注意养成的。要小心啊

杨*** | 2016-10-24 02:00:21 10 10 评论

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尽量不要看的时间太长,多扭动脖子

看*** | 2016-10-24 02:00:21 9 10 评论

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平时多站起来溜达溜达,然后多伸伸臂,转转头,就可以了

q*** | 2016-10-24 02:00:21 9 10 评论

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最好是对着电脑之后,过段时间再出去运动下,不能老是对着电脑的

张*** | 2016-10-24 02:00:21 10 10 评论

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每次不要超过1个小时,要适当地活动。

差*** | 2016-10-24 02:00:21 10 10 评论

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