爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
医疗健康
内科
神经内科

怎么来解决?我失眠很久了?

我失眠很久了,怎么来解决?谢谢!
爽*** | 2017-07-31 16:42:40

全部答案(共1个回答)

    2017-07-31 16:42:40
  • 失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方,效果不错。
    你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.
    湖*** | 2017-07-31 16:42:40 39 2 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 相关医院推荐

  • 神经内科相关知识
医院名称:佛山市高明区人民医院
医院性质:公立医院
电话: 0757-88667003,急救:0757-88886666  
地址: 广东省佛山市高明区康宁路一号  
医院简介:  佛山市高明区人民医院始建于1984年,是高明区唯一的大型现代化三级综合性医院。医院由总院区、妇幼院区和文明院区三个院区组成,占地约110亩,全院业务用房面积9万多平方米,总资产6.33亿元。编制床位900张,年门诊量约150万人次、住院3.27万人次。1995年被世界卫生组织授予“爱婴医院”,1...了解更多 >
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部