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奶水不足 吃什么,当时年龄:孕6个月
奶水不足的话就要多喝些汤,比如鲫鱼汤,猪蹄儿汤,莲藕排骨汤催奶效果都很好,你可以多喝一点,平时要休息好,保持好心情,心情也会影响乳汁的分泌。
奶水不足,可以多吃一点通常海马炖鸡,黄豆芽炖猪蹄这些都是下奶的。
你好,这时候你可以多吃一些糖类的食物,比方说花生猪蹄汤,西红柿鸡蛋汤,莲藕汤,排骨汤,紫菜汤,这样的话都是有助于下奶的,你也可以用专业的催乳师来按摩。都是有助于乳汁分泌。