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睡觉时左小腿骨头酸痛是怎么回事？ 

睡觉时左小腿骨头酸痛是怎么回事？
唐*** | 2017-08-31 10:17:29

全部答案（共1个回答）

    2017-08-31 10:17:30 
  • 首先考虑是缺钙引起的小腿关节酸痛，比如平时饮食上偏食，造成的钙质的吸收不足，而引起的不适，缺钙的表现一般是腿关节疼痛，睡眠不好，易出汗，严重了会有腿抽筋的现象。另一个要考虑的是由于劳累过度，是局部关节过度受累引起的关节酸痛。    建议日常要劳逸结合，避免过于劳累，饮食上多吃含钙丰富的食物，比如海鲜类，奶制品，豆制品等，饮食上要多样化，不要偏食。同时可以适当补充钙剂，可以服用葡萄糖酸钙片试试。
    E*** | 2017-08-31 10:17:30 64 18 评论
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