请问我只是怎么了呢？

你好；根据你的描述看；只要是经常头痛太阳穴一跳一跳的头皮也疼后脑也是睡不好生气上火就会犯病证明是血管神经性头痛发生这样的问题和月经有关系要调整该症状就从调节月经入手就可以了不要吃辛辣、刺激、油腻、易上火的食物多喝水和吃蔬菜和水果保持大便通畅就可以了注意避免劳累月经期间要注意保暖避免受凉不要吃零食补充维生素和服用镇静类的药物这样上述症状就不会发生了

因为激动生气失眠焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧.还有一部分病人不仅具有肌紧张性头痛的特点而且还有血管性头痛的临床表现主诉双颞侧搏动性头痛.这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现称为混合型头痛.病人多伴有头晕烦躁易怒焦虑不安心慌气短恐惧耳鸣失眠多梦腰酸背痛颈部僵硬等症状部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点. 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 因为不良的环境可扰乱人的情绪 而恶劣的情绪又...

因为激动生气失眠焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧.还有一部分病人不仅具有肌紧张性头痛的特点而且还有血管性头痛的临床表现主诉双颞侧搏动性头痛.这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现称为混合型头痛.病人多伴有头晕烦躁易怒焦虑不安心慌气短恐惧耳鸣失眠多梦腰酸背痛颈部僵硬等症状部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点. 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 因为不良的环境可扰乱人的情绪 而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素.因此 要把自己的工作间布置得井然有序 把家居搞得窗明几净 再用鲜花绿草点缀 保持空气清新.这样的环境定会使你心情舒畅 也许会忘了头痛 甚至不再发生头痛.也可以去当地的医院开药方.