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2016-10-30 17:12:38

• 健康指导：您好，睡眠不足、精神压力大、疲劳、营养不良等都会造成掉发量的增加，建议您平时应注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间等，注意适当的加强些体育锻炼，保持良好的心态和愉悦的心情等，注意适量的多食用些：坚果、新鲜水果、豆类等食物。

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  李***

  2016-10-30 17:12:38

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2016-10-30 17:12:38

• 健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食从根源进行调理，如饭食七八分即可，才能尽快促进机体回复。建议合理搭配，宜吃清淡有营养，不要偏食，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。忌抽烟、喝酒；尽量少吃辛辣；忌食干燥易上火食物；胆固醇含量高的食物不宜；

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  王***

  2016-10-30 17:12:38

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