建议宝宝吃水果也要多样化，不能过于单一，因为每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，但反季节水果最好不要给宝宝吃，因为多少会有防腐剂。
可以给宝宝选择的水果比如苹果、香蕉、桔子、桃子、猕猴桃，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
夏天还可以给宝宝选择西瓜，富含维生素A、B1、B2和C，还有谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑的作用。夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。
正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。此外，李子、杏多食也易导致消化不良。
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄浑身都是宝，葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，所以，宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。
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桃子，西瓜，黄瓜等水果都可以吃，应季的都可以吃
其实时令性的水果都可以吃的，不过注意寒凉的水果分量少吃一些就行。 您若感觉满意，请点“有用”，支持我在微问的道路上帮助更多有需要的人~
苹果、香蕉.....
答：可以给宝宝选择的水果比如苹果、香蕉、桔子、桃子、猕猴桃，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。详情>>
