怎么回事最近老是头疼？

感冒发烧 失眠都会引起头痛的

头痛的原因有很多例如：感冒、神经性头痛、脑部疾病、CO中毒等。建议注意休息，避免精神紧张，多喝水。如果症状仍不好转，及时就医是最好的选择。

、偏头痛患者需注意睡眠,运动或过劳的影响,注 意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意 劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重 要的偏头痛的预防措施。 2、偏头痛的预防还需 注意室内通风,戒烟酒。 3、偏头痛患者还需注意 气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳 光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛的发作, 注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。 4 、注意药物的影...

、偏头痛患者需注意睡眠,运动或过劳的影响,注 意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意 劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重 要的偏头痛的预防措施。 2、偏头痛的预防还需 注意室内通风,戒烟酒。 3、偏头痛患者还需注意 气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳 光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛的发作, 注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。 4 、注意药物的影响,可诱发偏头痛的药物。.. .急性 期治疗 偏头痛发作的急性期,患者应保持安静,解除 心理上和精神上的恐惧感。在光线较暗淡的房间 里静卧,额部和颞部冷敷,避免焦虑和紧张。患者保 持适度的睡眠,减少强烈的光照,避免剧烈的活动。 寻找诱因 从各方面去寻找偏头痛发作的诱因,因此 偏头痛患者在病情稳定之后,应回忆并记录自己每 次发作前饮食、工作、生活环境、精神状态等,以 寻找自己偏头痛发作的可能诱因,并尽量进行避免 。女性患者应特别追问头痛与月经的关系及有无 口服避孕药物史。 偏头痛是一种十分复杂的现象, 并非都可查到诱因,有些诱因又是不易或不可干★（亲，我已积极回答您的问题，请点击“有用”支持一下，谢谢）

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等...

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。 
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 

睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。 

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 

缓解偏头疼的方法 

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

如果不是劳累所致，最好还是找个大夫看看。