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孕妇吃哪些食物含叶酸比较高呢?我现在怀孕5个月已经停了叶酸了,但想吃一些含叶酸高的食物总是要的吧?
叶酸的蔬菜:菠菜 番茄 胡萝卜 青菜 花椰菜 油菜 小白菜 扁豆 蘑菇等。水果:橘子 草莓 樱桃 香蕉 柠檬 桃子等
你好,我怀孕期间孕妇可以多吃一些圣女果呀,还有西红柿芽子里面都含有叶酸的成分是比较高的。