个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕妇吃哪些食物含叶酸
可以买叶酸片来吃吃,食物中的并不能完全吸收
绿叶蔬菜,水果之类的
绿色的大叶子的蔬菜,如果是怀孕初期的话建议还是吃点叶酸片
孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸
要是补充叶酸的话,直接吃叶酸片就可以的,前三个月吃的,斯利安叶酸片,比较普遍的一种,过了3个月就不需要补叶酸了。