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可是奶水一直都不够,有什么办法可以帮助我增加乳汁,除了猪蹄汤外?

可是奶水一直都不够,有什么办法可以帮助我增加乳汁,除了猪蹄汤外?

我的宝宝4个月了,可是奶水一直都不够,有什么办法可以帮助我增加乳汁,请帮帮我吧!除了猪蹄汤外?

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  • 偏方,维生素E胶襄,每天三次,每次二粒,一般吃个一天半就见效,

    偏方,维生素E胶襄,每天三次,每次二粒,一般吃个一天半就见效,收起

    Y***

    2005-11-17 18:15:33

  • 喝鲫鱼汤

    喝鲫鱼汤收起

    锦***

    2005-11-18 10:19:23

  • 鲫鱼炖豆腐,多加些水,汤和肉都要吃掉试试很有效,我的一个朋友这么吃的,吃了后奶水特别多

    鲫鱼炖豆腐,多加些水,汤和肉都要吃掉试试很有效,我的一个朋友这么吃的,吃了后奶水特别多收起

    忧***

    2005-11-17 21:54:39

  •   鲫鱼汤,用小火慢慢把汤炖成乳白色,少放点盐,吃鱼肉、喝汤,效果不错。 到中药房抓点王不留行和穿山甲炖猪脚汤喝,催奶效果好,中药书上写的“王不留行 穿山甲,妇人吃了奶水唰唰刷”,另外要多喝汤,注意休息,让孩子多吸吮,利于乳汁分泌。 对于乳少现象,尤其是不能满足孩子的需要,就要想办法促进乳汁分泌,比如多喝牛奶,汤水或进食发奶食物,如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物,每天...全部

      鲫鱼汤,用小火慢慢把汤炖成乳白色,少放点盐,吃鱼肉、喝汤,效果不错。 到中药房抓点王不留行和穿山甲炖猪脚汤喝,催奶效果好,中药书上写的“王不留行 穿山甲,妇人吃了奶水唰唰刷”,另外要多喝汤,注意休息,让孩子多吸吮,利于乳汁分泌。 对于乳少现象,尤其是不能满足孩子的需要,就要想办法促进乳汁分泌,比如多喝牛奶,汤水或进食发奶食物,如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物,每天保证充足的睡眠及愉快的心情。
       介绍一些下奶的汤类: 木瓜花生大枣汤 [用料]木瓜750克,花生150克,大枣5粒,糖少许。 [做法]1、木瓜去皮、去核、切块。 2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入糖,待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。 木瓜鱼尾汤 [用料]木瓜50克,宛鱼尾600克,盐一茶匙,生姜3片,油1汤匙。
       [做法]1、木瓜去核、去皮、切块。 2、起油锅,放入姜片,煎香宛鱼尾。 3、木瓜放入煲内,用8碗煲滚,再舀起2碗滚水倒入锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻。再将鱼尾连汤倒回煲内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。 鲫鱼羹。 [用料]鲫鱼250克,鸡蛋2个,水淀粉30克,姜三片,精盐适量。
       [做法]1、鲫鱼去内脏,洗净,切块。下油锅用姜片爆锅,略炒取出; 2、煮锅内加水,放入爆过的鲫鱼,旺火煮沸后,改用文火煮约一小时,然后去掉鱼肉和刺,只要浓汁; 3、鸡蛋打匀,下如锅内的鱼汁中,开锅后用精盐调味,勾芡即可。 产妇每日饮用此羹,三日内可见奇效。
       。收起

    m***

    2005-11-17 18:31:32

  • 乳母增加乳汁的膳食原则   孕妇产后乳汁的质和量,与乳母的营养直接相关。   哺乳期,随婴儿逐渐长大,奶汁量也逐渐增加。正常情况下,哺乳3个月时的奶量大约700~800毫升,6个月时达1000毫升。由此可见,乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女,所以,古今中外都重视给乳母大量补充营养。由于各地习俗不同,下奶的膳食也不一致。尽管各地习惯不同,膳食各异,但归纳起来看,膳食原则是...全部

    乳母增加乳汁的膳食原则   孕妇产后乳汁的质和量,与乳母的营养直接相关。   哺乳期,随婴儿逐渐长大,奶汁量也逐渐增加。正常情况下,哺乳3个月时的奶量大约700~800毫升,6个月时达1000毫升。由此可见,乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女,所以,古今中外都重视给乳母大量补充营养。由于各地习俗不同,下奶的膳食也不一致。尽管各地习惯不同,膳食各异,但归纳起来看,膳食原则是一致的,不外乎:   (1)增加摄入总量达到热卡3000千卡/日;   (2)增加各种营养成分。例如,鸡蛋、肉、鱼等食物;   (3)多吃新鲜青菜、水果和豆制品;   (4)多喝猪蹄汤、骨头汤、鱼汤等,以增加水份。 收起

    1***

    2005-11-17 17:51:54

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