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怀孕期间吃什么鱼最好
你好,怀孕吃淡水鱼好,里面含有丰富的优质蛋白。 建议你在孕期注意休息,加强营养,不要偏食,多吃鱼肉,水果蔬菜。
你好,有四种鱼孕妇不能吃,即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育。除此之外都可以吃的。祝健康。