孕期能做什么样的运动?
请教孕早、中期能做什么样的运动?目前我才孕6周,能跟以前一样跑跑步、打打乒乓球吗?
孕期不能剧烈运动,多活动活动即可。如:散步、织毛衣、适当家务等。越是到孕后期越要多休息。
三个月前最好只是散散步吧!过了三个月后再打乒乓球什么的吧!因为跑步和申展上肢都有可能造成流产的(其实我怀孕两月的时候还背着大包走驴行路线呢,不过老人和书上都说最好少做较激烈的运动)
答:怀孕期间是可能会有恶心、孕吐的症状,是正常的妊娠反应 可以吃维生素B6缓解症状,不要吃辛辣刺激的食物,多休息详情>>