视力明显处于下降阶段，有什么办法可以缓解呢？

这可以按照以下来处理:

1、由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 

2 、生活建议 

注意用眼卫生，防止过度用眼。 

3 、营养产品调理建议 

Sun-Healthβ - 胡萝卜素：转化生成维生...

这可以按照以下来处理:

1、由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 

2 、生活建议 

注意用眼卫生，防止过度用眼。 

3 、营养产品调理建议 

Sun-Healthβ - 胡萝卜素：转化生成维生素 A ，减轻眼睛疲劳。改善视力，维护正常视觉功能。 
Sun-Health角鲨烯 ：提高细胞活力，改善细胞缺氧状态，有助于消除疲劳。 
Sun-Health维生素 C ：促进胶原蛋白的合成，巩固结缔组织。减轻药物的副作用。 
Sun-Health螺旋藻 ：提供高蛋白质和高维生素，调整新陈代谢，提高免疫力。 
Sun-HealthB 族维生素 ：维护神经系统的正常功能，改善 眼睛肌肉的麻痹状态 。 
Sun-Health深海鱼油 ：改善视力，延缓视力衰退，保护眼睛。 
Sun-Health蛋白质 ：维持身体正常的生理需要。 
Sun-Health复合维生素 ：提供搭配合理的矿物质和维生素，维持身体的生理需要。 

4 、 建议服用方法： （★ 建议 3 倍量，△ 建议 2 倍量，○ 正常量） 

按 3倍量服用：β - 胡萝卜素，角鲨烯 
按 2倍量服用：维生素 C ，维生素 B 族，螺旋藻 
按正常量服用：深海鱼油，蛋白质，复合维生素 

最简单的方法：首先请几天假，每天去郊外看远处的物体，再买几瓶双星明滴眼液，保证睡眠充足，另外多做眼保健操，视疲劳可以得到缓解。如果期间还是继续使用电脑的话视疲劳是很难缓解的，为了你的视力你最好请假几天，如果发展为近视请一年的假都无法挽回了。

眼保健操  哈哈
  
 液晶显示器危害稍微少点