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2018-07-10 23:04:56

• 产后肚子大，建议养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时按量吃，饭菜荤素搭配均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥肯定是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法。

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  不***

  2018-07-10 23:04:56

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2016-11-10 10:41:14

• 您好，这个情况考虑是需要注意减肥措施的，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

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  那***

  2016-11-10 10:41:14

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