双相形体温一般表示卵巢正常,有排卵出现。温度是因人而异的,一般月经周期的前半段是低温期,随着排卵的出现体温升高0.3°以上,一直持续到月经来临再回落。若高温期不超过11天,一般表示你的黄体酮分泌不足,这就需要去医院检查,然后在医生的指导下补充黄体酮。不然没有足够的激素来是卵泡黄体化,你就无法自然怀孕的。而且黄体酮不足还可能会导致受精卵着床出血,症状会和先兆流产弄混。要仔细区分的,不然会误把健康宝宝给流掉的。
具体的排卵日应该是体温由低到高的那一天,只有20%的女性是体温变化时最低的那天排卵。
详细的使用及观察方法请查阅我的共享资料。