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肠胃不好,应该吃点什么才好呢

肠胃不好,应该吃点什么才好呢

从小就肠胃不好,不喝酒也不抽烟。还不爱便秘 

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  • 干馍片!决定要相信我,把他当零食吃吧,坚持一段时间,效果很明显的!

    干馍片!决定要相信我,把他当零食吃吧,坚持一段时间,效果很明显的!收起

    虫***

    2005-10-11 16:43:19

  • 喝酸奶

    喝酸奶收起

    y***

    2005-10-10 10:28:25

  • 多喝粥,养人.

    多喝粥,养人.收起

    c***

    2005-10-09 13:29:45

  • 早晨 鸡蛋汤+素包子  中午 抄豆芽 里面多加点醋+抄青菜+馒头/米饭 晚上 喝粥+素菜+馒头   要不了几天肠胃就好多了我得胃病时 母亲就给我做这些   我也是肠胃不好 

    早晨 鸡蛋汤+素包子  中午 抄豆芽 里面多加点醋+抄青菜+馒头/米饭 晚上 喝粥+素菜+馒头   要不了几天肠胃就好多了我得胃病时 母亲就给我做这些   我也是肠胃不好 收起

    爱***

    2005-10-08 17:29:28

  • 肠胃不好,首先要辩清虚实.脾胃虚弱者多便溏,乃脾虚生湿之故,平日饮食勿用滋润之品,水宜少饮,且要控制饭量,决不可暴饮暴食.晚餐吃少一点也是调节脾胃的好办法. “茹素则心清而肠胃健”,经常吃素还是健脾的好法子,用薏苡仁煮粥喝有一定的疗效。

    肠胃不好,首先要辩清虚实.脾胃虚弱者多便溏,乃脾虚生湿之故,平日饮食勿用滋润之品,水宜少饮,且要控制饭量,决不可暴饮暴食.晚餐吃少一点也是调节脾胃的好办法. “茹素则心清而肠胃健”,经常吃素还是健脾的好法子,用薏苡仁煮粥喝有一定的疗效。收起

    冷***

    2005-10-07 22:06:51

  • 经常喝酸奶应该不错!

    经常喝酸奶应该不错!收起

    恒***

    2005-10-07 19:12:37

  • 要说治愈肠胃,最好还是吃狗肉,每天午饭吃一点炒的狗肉,坚持10天;另外,羊肚和猪肚汤效果也很好,每天早上吃一点,吃几个肚子后就会有效果;另外,现在正是产板栗的时节,吃板栗也很养胃,而且也方便. 其实,关键还是要管住自己的嘴,尽量别吃凉的、太辣的和太油的东西,偶尔放纵一下就行了! 肠胃不好,是很郁闷的事:吃不了好的不说,还搞的皮肤也不会好 不过,养胃是个漫长渐进的过程,需要不断坚持和努力!

    要说治愈肠胃,最好还是吃狗肉,每天午饭吃一点炒的狗肉,坚持10天;另外,羊肚和猪肚汤效果也很好,每天早上吃一点,吃几个肚子后就会有效果;另外,现在正是产板栗的时节,吃板栗也很养胃,而且也方便. 其实,关键还是要管住自己的嘴,尽量别吃凉的、太辣的和太油的东西,偶尔放纵一下就行了! 肠胃不好,是很郁闷的事:吃不了好的不说,还搞的皮肤也不会好 不过,养胃是个漫长渐进的过程,需要不断坚持和努力!收起

    沁***

    2005-10-07 10:40:04

  • 吃点易消化的食物.

    吃点易消化的食物.收起

    小***

    2005-10-03 15:27:48

  • 平日三餐??r定量,勿狼吞虎?玻嗪人倥鲚尉萍按碳ば允澄铮簧盍??T上,放慢生活步調,保持心情愉快,避免過度疲?凇⒕o??、激?印⒔?],適度運?樱?p少不必要的用?. 一天最好能喝足 2000 到 2500CC的白開水,刺激性的?獠琛⒖Х?δc胃不好,要少喝。只要腸胃中的水分足?颍由线m量運?樱涂梢?兔δc胃蠕?樱?椭蟊丬?化。

    平日三餐??r定量,勿狼吞虎?玻嗪人倥鲚尉萍按碳ば允澄铮簧盍??T上,放慢生活步調,保持心情愉快,避免過度疲?凇⒕o??、激?印⒔?],適度運?樱?p少不必要的用?. 一天最好能喝足 2000 到 2500CC的白開水,刺激性的?獠琛⒖Х?δc胃不好,要少喝。只要腸胃中的水分足?颍由线m量運?樱涂梢?兔δc胃蠕?樱?椭蟊丬?化。 收起

    g***

    2005-10-03 13:14:52

  • 其实总之一句话,吃软的,好消化的.别太凉的 就对了

    其实总之一句话,吃软的,好消化的.别太凉的 就对了收起

    绝***

    2005-10-03 12:47:00

  •   消化不良综合征的饮食治疗原则 消化不良的病人,由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状,因此,饮食 调养对改善上述症状,促进病人康复有十分重要的作用。 (1)供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程,机体消耗大,应供给充足的热能,以防 止体重继续下降。
      可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭,蛋白质100克/天以上,脂 肪40...全部

      消化不良综合征的饮食治疗原则 消化不良的病人,由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状,因此,饮食 调养对改善上述症状,促进病人康复有十分重要的作用。 (1)供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程,机体消耗大,应供给充足的热能,以防 止体重继续下降。
      可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭,蛋白质100克/天以上,脂 肪40克/天,总热能为10460兆焦/天(2500千卡/天),选择脂肪含量少且易消化的 食物,严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食,以保证热能及下 正氮平衡。 (2)补充足够的维生素。
      除食物补充外,必要时补给维生素制剂。结合临床症状,重点补充 相应的维生素,如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。 (3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要,早期可静脉补充。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。
      缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物,如动物肝脏等,必要时 口服铁剂。 (4)少量多餐。选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减 少脂肪供给量。
      应注意食物的色、香、味、型,想方设法提高病人食欲。每日以6~7餐为宜 。 (5)为保证营养供给,对食欲不振的病人可用代替性治疗。口服要素膳,全营养制剂等, 以补充营养。 (6)免麦胶饮食。对乳糜泻病人应严格、长期地食用无麦胶饮食(见乳糜泻的饮食治疗)。
       菠菜粥 用料:鲜菠菜100克,粳米100克。 制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。 猪血汤 用料:猪血250克,鲜菠菜500克。 制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次。
       。收起

    p***

    2005-10-03 09:54:09

  • 1、首先,保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 2、不抽烟喝酒,不吃生冷、辛辣刺激、海鲜、煎炸油腻食物; 3、饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果; 4、早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素。

    1、首先,保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 2、不抽烟喝酒,不吃生冷、辛辣刺激、海鲜、煎炸油腻食物; 3、饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果; 4、早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素。收起

    蓝***

    2005-10-03 09:13:13

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