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颈锥有什么预防 

我经常打电脑工作，这两天我感决左后脑有压迫感，酸胀，是不是颈锥有什么问题？谢谢！
f*** | 2005-10-01 11:13:46

全部答案（共2个回答）

    2005-10-16 09:28:33 
  • 转头  先沿逆时针方向慢速转动四圈，再沿顺时针方向转动四圈，能够让颈关节得到锻炼。经常进行转头运动，可以活络肌肉，降低发生脑血管疾病的机率，还能预防颈锥病。有条件的话，在转头运动结束后，最好配合进行腰部运动，这样还能同时锻炼腰锥。
    晓*** | 2005-10-16 09:28:33 34 9 评论
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    • 2005-10-14 21:28:56 
  • 颈椎病症状多见颈椎的正中部,伴有头晕头疼,肩膀背部酸痛.多见于你这种工作的人.多活动颈,睡觉别枕枕头自然会好.如果岁数大了应到医院排除脑血管病,因为它比颈椎病还危险.
    1*** | 2005-10-14 21:28:56 43 11 评论
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