宝宝愿意尝试新品种食物吗
我儿子1岁半。我发现他对于从没吃过的食品不愿意尝试。 比如,小的时候,因为季节的原因,他只吃过香蕉,苹果。现在让他吃葡萄或桃子,一进嘴里,他立马吐出来,连嚼一下也不愿意。 又如,他爱吃蛋,虾,但他不愿意尝试冬瓜、茄子、卷心菜等诸如此类他没吃过的菜。 如果老是这样,那不是营养元素太过单一了吗? 有谁可以帮助我出出主意!!!
他吃过的东西也是有第一次的,就是调食。 偏食挑食宜善诱随着记忆力的发展、味觉进一步发育、饥饿感的减退,一岁左右的孩子对食物有了喜恶,会挑剔,易出现偏食和挑食。对于偏食挑食的孩子,要让他明白吃某些食物的好处和不吃的坏处。同时,家长可提供多种食物,允许孩子在营养价值相似的情况下选择,例如不喜欢吃鸡蛋,可用其它蛋代替;不喜欢吃猪肉可提供别的肉类。
对孩子不喜欢吃的食品,不要强迫,可采取一些措施让他慢慢接受。如一些孩子不愿吃蔬菜,家长可以变换蔬菜的品种、烹饪方法和菜肴搭配。因为好奇心往往可以使孩子愿意尝尝“新”的食物。其次,家长要言传身教。父母津津有味地享用蔬菜,会引起孩子的兴趣。有的家长希望孩子多吃些,喜欢用味鲜的食物替代一般的食物,一直上升到“顶级”的海鲜。
实际上,这种盲目的“升级”是不可取的。因为到一定程度,孩子也会对海鲜拒食,到最后没有什么食物可以挑选了。所以,家长不能盲目满足孩子的要求,要从营养和科学的角度考虑。 给孩子吃的自由有些家长看着孩子吃饭漫不经心,常常抱怨,喋喋不休地劝孩子多吃,把鱼、肉、虾、蛋不停地夹给孩子,这样做容易使孩子产 生逆返心理。
事实上,孩子1周岁后,对食物的兴趣开始减弱,对周围的多种事物感到新鲜,吃饭时不专心,这是一种正常现象;另一方面,孩子的食欲并不象有的家长所想象每餐都是恒定的,而是每天都有所波动。如果家长认为一天一定要吃多少,吃不完就强迫喂,其结果必然导致或者加重厌食。
孩子厌食有多种原因,有的是由疾病引起的,有的与小孩心理因素有关,家长可以找医生来诊断,盲目给孩子“塞食”是无益的。 从小培养良好的饮食习惯饮食习惯包括就餐定时、定位、基本定量等方面。1岁以后,一日几餐的进餐时间要相对固定,年幼的小孩由于胃容量小,一次不可能摄入更多的食物,在两餐之间可吃些点心补充营养和热能。
孩子要坐在固定的位置吃饭,尤其对食量少而不专心进餐的孩子更应从小培养这个习惯,使他意识坐到这个位置上就是要进餐了。每餐给孩子的饭、菜量要相对规定,食欲好时再增加一些,食欲差时减去一些。吃多少由孩子自己决定。有的家长每顿给孩子的饭、菜“宁多勿少”,增加了孩子就餐的压力。
营造良好的餐桌氛围宽松、安静的进餐环境,轻松愉快的心情,有助于增进食欲。就餐时家长不要恐吓孩子,也不要过分的鼓励,家长不宜在饭桌上谈论菜肴和食物的好坏,因为父母对食物的好恶,会不知不觉影响到孩子,造成挑食、偏食。就餐时不要边吃边看电视,家长也不要利用就餐的机会对孩子批评、教育。
只有感到没有压力时,孩子才会把注意力转移到吃饭的问题上。 。
没关系的,有些孩子从来没有接触过的口味和食品,孩子要经过反反复复地尝试、品尝才能认可,但不要强迫,那样孩子会对那种食物产生厌恶心理的,有的口味孩子要经过10多次的尝试才肯接受,不要气馁,不呵斥孩子,要让他尽量地多接触从没接触过的口味和食物,慢慢你会发现孩子已经喜欢上了这种食物!!
多沟通吧。
答:我宝宝只喜欢吃过的,合她口味的食物,没吃过的她有时直接不吃的详情>>
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>