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坐车前应休息好坐车前不要吃的过饱也不要吃太油腻的东西,尽量选择通风好且较平稳的座位情绪放松,眼睛不要看车窗两边。上车前可以服用乘晕宁,或在肚脐上贴一张风湿膏
深有同感.我的经验是:坐车前休息好,保证有良好的身体状态.坐车前尽可能不吃东西,要吃也是极少量的,带一点爽口的零食.尽量选择通风好且较平稳的座位,最好是副驾座,不要和别人聊天.眼睛不要看车窗两边。上车前半小时服用晕车药.效果还可以.
关键是心理上不要畏惧。不行的话再吃点晕车药吧。