空腹血糖值偏高~前期糖尿病
卫生研究院进行一项「前期糖尿病演变率、健康危害及其预防因子」研究，提醒国人注意前期糖尿病带来的警讯。通常空腹血糖值在126mg／dl以上，才诊断为糖尿病，专家表示，所谓前期糖尿病是指空腹血糖值在110~125mg/dl之间，卫生署近期已将空腹血糖值的正常范围调降为100mg/dl，空腹血糖值介于101~125的人，不会被医师告知有糖尿病，但已经是糖尿病的候选人了，罹患其它心血管疾病的危险也大增，应该每半年~1年到检验所或医院做血糖检查(在诊所抽血,百分之九十几都转送检验所,时间延慢很久才检查,影响血糖数值很大)。
空腹血糖值偏高者应注意，一项研究显示，有「前期糖尿病」的人，约6~7年就会转变为糖尿病，且10年后平均总死亡率比一般人高出50%~70%。研究的专家建议，前期糖尿病除到检验所或医院定期检查外，应及早减肥、戒烟、从事运动等，改变不良的生活习惯，否则1年后约7人中会有1人转变为糖尿病。
卫生研究院温启邦收集1989年起建立的公保人员健检数据、约8万多人，且与10年后的就医资料、死亡证明书比对。结果显示，前期糖尿病及糖尿病人，在40~69岁间随年龄增长而上升，前期糖尿病的盛行率，男性为7.9%，女性为5.4%，比糖尿病盛行率高。值得注意的是，高达七成的糖尿病患在筛检前不知道自己血糖高，大部分的前期糖尿病者更不清楚。
研究也发现，前期糖尿病对于心血管疾病与糖尿病死亡危险性明显增加，当空腹血糖值在110~125mg／dl时，死于心脏病的机率增加1.5倍，死于糖尿病的机率增加4倍，死于心脏病加糖尿病的机率增加1.7倍。
另外，若空腹血糖值在110mg／dl以上，和110mg／dl以下者相比，死于心脏病机率增2倍，死于糖尿病增加16倍，死于两种疾病增加2倍。
研究显示，肥胖、饮酒与吸烟会增加前期糖尿病的死亡危险性，因此，建议血糖偏高者尽快改善不良的生活习惯，包括减肥、戒烟、戒酒、高糖及高淀粉饮食等，让糖尿病难上你身。
