晚上睡不着怎么办?第二天还要上学
数字吧,啥都不要想。试试看吧。
家***
2013-03-09 01:37:00
在心里数羊,慢慢就睡着了。也有可能是心里有事。放空自己。试试
q***
2013-03-08 22:32:05
问:失眠一个晚上都睡不着怎么办,第二
答:在怀孕期间如果出现这样失眠的情况其实自己也可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶详情>>
问:晚上睡不着觉怎么办?晚上睡不着觉
答:睡觉要宁静,一方面,环境要安静,别一方面,你自己心中要宁静,我想肯定是你心中有事,夜不能寐。平时心胸要开阔,要坦然,自己心中天天杞人忧天的,又怎么能睡好觉呢?穷...详情>>
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