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治疗颈椎病有什么好方法
对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.这情况建议平时做回头望月的运动:预备姿势同上练习时:头颈向右后上方尽力转上身也随同略向右转双目转视右后上方仰望天空;还原至预备姿势;头颈向...
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对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.这情况建议平时做回头望月的运动:预备姿势同上练习时:头颈向右后上方尽力转上身也随同略向右转双目转视右后上方仰望天空;还原至预备姿势;头颈向左后上方尽力转上身也随同略向左转双目转视左后上方仰望天空;还原呼吸一次做一个动作