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胆固醇处于正常高值的上位,有没有不吃药的治疗方法???
1、改变生活方式,管住嘴、迈开腿; 2、适当饮用一些保健茶,如决明子茶等; 3、尽量不服药治疗。
主要是饮食控制,多运动
少吃用高蛋白高脂肪食物,多运动,每日坚持长跑,是较有效的方法。
你好! 最好是饮茶,普洱茶为首选!!
其实就是得注意自己的生活方式 靠着吃药是不行的 少吃油腻的东西 甜食少吃