爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
医疗健康
外科
骨科

家里人有颈椎病,想问下有颈椎病的人该选什么样的枕头啊?


      		
2*** | 2012-08-20 14:52:41

好评回答

2012-08-20 17:03:31
2*** |2012-08-20 17:03:31 47 2 评论
1.枕头形状,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
2.枕头高度,枕头要适合颈椎的生理结构。
忌"高枕无忧,一般而言,枕头的高度应在10厘米左右为宜,这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位置,能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节处于最佳的松驰状态,使之能够消除疲劳,以得到充分的休息调整...

查看全部>>

1.枕头形状,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
2.枕头高度,枕头要适合颈椎的生理结构。
忌"高枕无忧,一般而言,枕头的高度应在10厘米左右为宜,这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位置,能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节处于最佳的松驰状态,使之能够消除疲劳,以得到充分的休息调整,每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要,一般是按照自己握拳等高为参考。
枕芯内的填充物选择
3.常用的有:①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻;缺点是弹性较差,而且翻身及头颈部活动时枕头有响声,对于失眠等睡眠较差的人来说,可能影响入睡。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。④记忆棉:具有温感的特性,能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时,材质就会对人体温度进行感应,逐渐变的柔软起来,同时又吸收了人体压力,从而将人体调整到最舒适的姿势状态。
0/300

其他答案(共2个回答)

    2012-08-20 17:21:59
  • 咨询一下医生
    2*** | 2012-08-20 17:21:59 16 10 评论
    0/300
  • 2012-08-20 16:57:08
  • 枕头不要太高,荞麦的比比较好
    q*** | 2012-08-20 16:57:08 12 10 评论
    0/300

类似病状

换一换
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部