一般可以通过药补和食补来补充。 药补：口服醋酸锌，葡萄糖酸锌等。 食补：高蛋白质食物富含锌，如：动物肝脏脏器、猪肉、牛肉、羊肉，鱼类和海产品含量也较高，如：牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。含锌丰富的蔬菜有黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜等。高精氨酸食物：冻豆腐等豆制品、芝麻、豌豆。 其中补锌最佳的方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物，海鲜产品含锌是比较高的，而且含有的高蛋白对孩子的大脑发育很有帮助，建议多吃海鲜类食物。如果孩子挑食的话，则需要药补来辅助补锌了。
多吃含锌的食物，各位妈妈应该都知道锌元素参与宝宝体内许多酶的合成及活性发挥，促进身体生长，大脑发育，性特征发育的正常进行和促进宝宝食欲，而且锌还可以提高宝宝的免疫力，增强对疾病的抵抗能力。夏天宝宝出汗多，很多微量元素丧失得快，所以夏天的宝宝需要比平时更多的锌，父母可以多给孩子吃些富含锌的食物，比如海产品、坚果等，也可以适当给宝宝服用乳佳贝初乳酵母锌冲剂。
哈药集团的葡萄糖酸锌口服液，注意别买到假的。
答：这个开始是可以补益液体锌。平时可以补益含锌较多的食物，比如瘦肉，蛋黄，奶粉，芝麻，海产品中。再有动物内脏比如肝脏等较多。可以适当补益，再有可以补益核桃和瓜子等坚...详情>>
