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近视很深
不频繁玩手、电脑等对眼睛有刺激性的东西,晚上10点以后一定要睡,每天做眼保键操、再向远处眺望5分钟…… 这些我现在都在做,不过对你有没有作用就不知道了
坚持每天擦热手掌搓眼眶36次。祝你如意。
赞成。据说向外眺望绿色的树对眼睛有好处。