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我已经近视400度了,怎么防止加深,和减轻度数!


      		
yanlimin9 | 2004-12-07 18:31:09 标签: 近视

好评回答

2004-12-08 17:03:30
75 |2004-12-08 17:03:30 326 179 评论
一、平时注意营养,多吃新蔬菜,不要偏食。二、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。三、避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染。五、做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。六、每天做3—4次眼保健美操。七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保持距离。八、定期作视力检查,发现问题及时治疗。
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